健康相談会と茶話会

健康相談会と茶話会 
 
 

本日5月18日は今村病院分院の顧問
中島先生による健康相談会（茶話会）が開かれました。
 テーマを絞っての内容ではなく、
広い範囲でざっくばらんに、
雑菌について、人間の抵抗力や防御機能について・・・・
免疫力についてとお話しされていました。

 
その他にも健康十訓のお話の時にはみなさん
興味深かったようです。
1.　小肉多菜（肉は少なく、野菜たっぷり）

2.　小酒小果（酒は少なく、果物たっぷり）

3.　小車多歩（車は少なく、徒歩たっぷり）

4.　小慾多施（欲は少なく、施したっぷり）

5.　小衣多浴（薄着で入浴を頻繁に）

6.　小煩多眠（煩いを避け、たっぷり睡眠）

7.　小言多行（つべこべ言わず、行動せよ）

8.　小塩多酢（塩を控えて酢を取ろう）

9.　小食多噛（食は控えめ、よく噛んで食べよ）

10.　小噴多笑（怒らずに、笑おう。笑う門には福来たる）  
  
このような内容を踏まえ、
笑って過ごそう・くよくよしない・ズボラなほうがいい・・・
と笑いに包まれて時間を過ごしました。